กินคอลลาเจน มีประโยชน์ต่อกระดูกและผิวหนังจริงหรือ

กินคอลลาเจน 3 กลุ่มคนที่ ไม่ควรกินคอลลาเจน · · 184 · 187 Last viewed on

กินคอลลาเจน ตอนไหนดี! กินยังไงให้เห็นผลไวขึ้น!? · กินคอลลาเจนตอนท้องว่าง · กินน้ำตามเยอะ ๆ · เสริมประสิทธิภาพด้วยการกินคู่กับวิตามินซี  กินคอลลาเจน หากต้องการกินคอลลาเจน เพื่อบำรุงกระดูกและข้อต่อ ควรกินต่อเนื่อง เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 12 เดือน ในปริมาณ 5,000-10,000 มิลลิกรัมต่อวัน