ที่ประคบร้อน
เวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม เป็นอะไร? รับมือยังไงดี?
ประคบเย็นเป็นการปฐมพยาบาลที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและอักเสบด้วยความเย็น แต่บางคนอาจเลือกใช้วิธีประคบร้อนแทน ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่าการประคบเย็นกับประคบร้อนต่างกันอย่างไร และแบบไหนดีที่สุด
ที่ ร เริ่มประคบหลังจากการอักเสบเฉียบพลันมีอาการคงที่ ประมาณ 48 ชั่วโมงหรือ 2 วัน; อาการปวดหรืออักเสบเรื้อรัง เช่น ปวดกล้ามเนื้อ ข้ออักเสบฝืดตึง บรรเทาอาการปวดด้วยความร้อน ให้ความร้อนได้ยาวนาน นำไปประคบบริเวณที่ต้องการโดยตรง หรืออาจห่อด้วยผ้าก่อนประคบ; ควรประคบร้อนนาน 15 - 20 นาที หรือประคบเย็นนาน 20 - 30 นาที เก็บที่อุณหภูมิห้อง หรือในตู้เย็นเพื่อยืด
แกนฟรีร้านโน่ ซื้อ ประคบร้อน ไฟฟ้า ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย - ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ช้อปลาซาด้าที่เดียว ประคบร้อนแก้ปวดอย่างไรให้ถูกวิธี ฝากกดไลค์กดแชร์เป็นกำลังใจพวกเรา ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาเรื่อยๆ ด้วยนะครับ ปล อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้
