สธ ชู ดอกแค ขี้เหล็ก ยอดมะขาม ผักพื้นบ้านต้านหนาว

ขี้เหล็ก ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆ และข้อมูลงานวิจัย ผัก ขี้เหล็ก

ขี้เหล็ก เป็นพืชในวงศ์ Fabaceae มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Cassia siamea Irwin et Barneby เป็นผักพื้นบ้านของไทยและเป็นพืชสมุนไพรที่ใช้ใบอ่อนและดอกอ่อน ซึ่งมีรสขม ช่วยทำให้

ผักกาดจอ 5 ข้าวกล้อง 6 บะหมี่ 7 ขนมปังโฮลวีต 8 ขนมเบเกอร์รี่ต่างๆ 9 ผักสีเข้ม เช่น คะน้า บล็อกโคลี่ แครอท ผักโขม กระเพราะ โหระพา ขี้เหล็ก ชะอม ฟักทอง มะเขือเทศ 10 เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา ขี้เหล็กต้ม ตากแห้ง สามารถ ข้อมูลเกษตร สวนเงินไร่ทอง พืชผัก สวนเงินไร่ จากตำบลศิลา อ เมือง จ ขอนแก่น วันนี้จะแนะนำวิธีการถนอมอาหารด้วยการ นำยอดใบขี้เหล็กต้ม ตากแห้ง มหัศจรรย์พืชสมุนไพร รักษามะเร็งร้าย ทุเรียนเทศเหนือยกว่าคีโม ผักขี้เหล็ก แกงขี้เหล็กอีสาน ใส่หมูสามชั้น อาหารอีสานบ้านๆ ทำง่ายๆ แซ่บอีหลีจ้า Thai hot Siamese senna soup __ส่วนผสม__

ศุภชัย ใจเด็ด โดยใบขี้เหล็ก 100 กรัมจะมีเบต้าแคโรทีน มิลลิกรัม, ธาตุแคลเซียม 156 มิลลิกรัม, ธาตุฟอสฟอรัส 190 มิลลิกรัม, ธาตุเหล็ก มิลลิกรัม, เส้นใยอาหาร กรัม, โปรตีน กรัม,