วิตามินแต่ละช่วงวัยควรเสริมอะไรดี

วิตตามิน เรื่องน่ารู้: วิตามินกับการป้องกันมลภาวะทางอากาศ วิตามิน A วิตามิน C และ E วิตามิน D สารอาหารจากธรรมชาติ ที่ช่วยป้องกันมลภาวะทางอากาศ ไฟโตเคมิคอล โคลีน

วิตามิน อี อยู่ บ้าง เหมือน ดัง ที่ Journal of Investigative Dermatology ได้ ศึกษา เอา ไว้ ว่า วิตามิน อี มี ส่วน ช่วย ป้องกัน การ อุด ตัน ของ น้ํามัน ใน รู วิตตามิน ในปี ค ศ 1920 วิตามินเอได้รับการขนานนามว่าเป็น วิตามินต่อต้านการติดเชื้อ “the anti-infective vitamin” โดยวิตามินเอความเกี่ยวข้องกับการพัฒนาและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน