Regular
price
106.00 ฿ THBB
Regular
price
Sale
price
106.00 ฿ THB
Unit price
/
per
ออกกำลังกาย Dan ออกกำลังกาย
View full details
รวม 8 ท่าออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก 1 เดือน ผอมชัวร์ · ท่าที่ 1 Jump up Burpee · ท่าที่ 2 Lunges · ท่าที่ 3 Mountain Climber · ท่าที่ 4 Plank · ท่าที่ 5 Push-Ups · ท่าที่ 6 Reverse Crunch
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย - สาระความรู้ - ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รวม 8 ท่าออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก 1 เดือน ผอมชัวร์ · ท่าที่ 1 Jump up Burpee · ท่าที่ 2 Lunges · ท่าที่ 3 Mountain Climber · ท่าที่ 4 Plank · ท่าที่ 5 Push-Ups · ท่าที่ 6 Reverse Crunch
กามสูตร ดังนั้น หลังจากออกกำลังกาย 15 นาที หากดื่มน้ำอัดลม น้ำหวาน ชาเขียว กินข้าว ขนมปัง หรืออะไรก็ตาม ที่มีแป้งและน้ำตาล คุณกำลังสูญ การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมทางกายใด ๆ ก็ได้ที่เสริมหรือคงสภาพสมรรถภาพทางกาย ความแข็งแรงและสุขภาพทั่วไปของร่างกาย อาจทำเพราะเหตุต่าง ๆ รวมทั้งเพื่อเสริมการเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย